Derfor starter behandlingen med en kartleggingstime
Angst har alltid en logikk. Noe utløser den, og noe holder den ved like. Før vi kan behandle den, må vi forstå akkurat din variant. Det er det kartleggingstimen er til. Når timen er over, har du tre ting du ikke hadde før:
- Oversikt. Vi går gjennom symptomene, når det startet, hva som utløser angsten og hva du gjør for å håndtere den. Mye av dette har du kanskje aldri sagt høyt før.
- En forklaring. Grethe Marie forteller deg hva hun ser, hvilken type angst det ligner mest på, og hvilken behandling som har best dokumentert effekt for det du strever med.
- En plan. Du får en konkret behandlingsplan med mål, metode og et anslag på hvor mange timer du trenger. Den går dere gjennom i neste time, og du bestemmer selv om du vil gå videre.
For mange er det en lettelse i seg selv å få satt ord og system på det som har vært vanskelig. Det er også grunnmuren resten av behandlingen bygger på: hver senere time tar utgangspunkt i det dere fant her.
Slik foregår det
- Du velger dag og klokkeslett over, og fyller inn navn, mobilnummer og e-post. Det tar et par minutter.
- Du får bekreftelse på SMS med en gang, og en påminnelse dagen før. Beskjed om betaling får du i bekreftelsen.
- Timen holdes på kontoret i Bygdøy Allé 21 i Oslo eller på video, og varer 80 minutter.
- Etter timen skriver Grethe Marie behandlingsplanen, og dere går gjennom den sammen i neste time.
Vanlige spørsmål
Hva koster kartleggingstimen, og hvor lang er den?
Kartleggingstimen koster 3 400 kr og varer 80 minutter. Vi har ikke refusjonsavtale med Helfo.
Hva skjer i kartleggingstimen?
Vi kartlegger symptomer, funksjonsnivå og bakgrunn, og finner ut hva som holder angsten ved like. Etterpå lager psykologen en behandlingsplan med mål og metode, som dere går gjennom i neste time.
Hvordan betaler jeg?
Du får beskjed om betaling i bekreftelsen etter at du har bestilt timen.
Kan jeg avbestille timen?
Ja, senest 48 timer før. Avbestiller du senere, faktureres timen i sin helhet.